Hvordan jeg sluttet å hate meg selv og begynte å være den beste versjonen av meg

Hvis du ikke allerede følger Stephanie Yeboah, aka Nerd om byenInstagram , Jeg ber deg sterkt om å gjøre det. Hennes motenergi er smittsom, hennes råd er solide og hennes oppriktige natur er virkelig imponerende i en verden full av forfalskninger. Stephanie har blitt et fyrtårn for kroppsaksept og en selvtillitsguru; du kan se på klærne hun har på seg og stemningen hun gir fra seg. Hun kunne ikkevære mer egnet for dettemånedens tema om å være den dristigste, modigste versjonen av deg selv. Vi spurte denne ganske stilige & ldquo; nerd & rdquo; å fortelle oss en ting eller to om reisen hennes, og stol på meg - det vil få deg til å slå bort de negative tankene om deg selv på kort tid. Livet er for kort, og sommeren er det også!

Stephanie Yeboah

Foto:



@nerdabouttown

Om Stephanie Yeboah:ASOS Curve Kimono kjole (£ 65)

Visste du at jeg en gang i 2003, jeg, Stephanie Yeboah, var en grunger som ikke hadde på meg annet enn bandanaer, skøytetrenere og gotisk-punkbukser? Å gå på en ungdomsskole som hadde liten eller ingen enhetlig policy, betydde at det var ekstremt vanskelig for meg å navigere gjennom puberteten. For ikke å nevne at jeg prøvde å etablere min personlig sans for stil mens jeg er feit og praktisk talt ikke har noen trendy, aldersbestemte klesplagg tilgjengelig for meg.



Da de eneste klesplaggene jeg kunne få den gangen var overdimensjonert, var grungeutseendet min uniform for hele mitt videregående skoleliv. Å bære disse stykkene fikk meg til å bli akseptert i disse kretsene, og til slutt begynte jeg å lytte til musikken og henge i grunge-scenen. Når jeg ser tilbake, er det interessant å merke seg hvordan min mangel på antrekkvalg hadde så stor innvirkning på identiteten min den gangen.



Stephanie Yeboah

Foto:



@nerdabouttown

Om Stephanie Yeboah:Elvi Anis kjole (£ 78)

Jeg hadde alltid vært en motejente. Jeg begynte å samle utgaver avVogueogHuni en alder av 12. Jeg avgudte praktisk talt Kate Moss og Naomi Campbell, og aktiviteter etter skoletid inkluderte å tilbringe fire timer på catwalkshowene på Fashion TV hver dag. Jeg elsket motenes egenart. Jeg bodde for Christian Dior & rsquo; s Haute Couture-linje, og Mary Katrantzou & rsquo; s levende, lysende design var (og er fortsatt) mine absolutte favoritter. På den tiden var jeg derimot altfor redd for å fordype meg i riket til selvuttrykk via mote. Ikke bare var jeg utrolig usikker og ydmyk på grunn av å bli mobbet intenst på skolen, men det var også en begrenset tilgang på brikker jeg kunne få i min størrelse. Det var ingen slike ting som pluss størrelsesmodeller tilbake på dagen, og trendy klær gikk aldri utover størrelse 16.



Stephanie Yeboah

Foto:

@nerdabouttown

Om Stephanie Yeboah: I stilen kjole; Bare vær støvler

Jeg fortsatte å ha store, frumpete klær til slutten av den sjette formen, og det var ikke før mitt andre år på universitetet at ting begynte å endre seg. Jeg skjønte at jeg hadde brukt mesteparten av barndommen og ungdomsårene på å gjemme meg. Jeg skjulte kroppen min konsekvent fordi det var det jeg hadde lært å gjøre av samfunnet.Hvis du ikke kan bry deg om å trene og bli slank, vil vi ikke gidder å lage klær i din størrelseer hvordan jeg følte at media snakket til meg. Jeg opprettet bloggen min i 2008 som en måte å dokumentere de tingene jeg likte å gjøre på den tiden, men siden jeg fremdeles ikke hadde tilgang til klærne jeg virkelig ønsket å bruke, konsentrerte jeg meg om å bli en skjønnhetsblogger.

Rundt denne tiden var jeg fortsatt betydelig usikker på kroppen min mens jeg led av depresjon, og på et forsøk på å miste fire steiner for å ha & ldquo; bikinikroppen & rdquo; Jeg ville ha bursdagsferien min, snappet jeg. Jeg utforsket og prøvde alle diettene jeg kunne finne på nettet - jeg kjøpte avføringsmidler, sultet meg selv og fikk bulimi underveis. Imidlertid mistet jeg vekten. På ferie falt øre endelig. Jeg hadde kroppen jeg alltid hadde ønsket meg, men min mentale helse hadde lidd mye for det. Jeg følte meg helt avskyelig og skamfull over metodene jeg hadde brukt for å gå ned i vekt, og innså at jeg med vilje fikk meg til å lide for godkjenning fra folk som ikke en gang kjente meg. Jeg la kroppen min gjennom en fryktelig, arbeidskrevende bragd når alt det gjorde var å prøve å holde meg i live. Jeg straffet meg selv for ikke å ha kroppen samfunnet ønsket at jeg skulle ha.

I slekt

5 inspirerende kvinner om hvordan de føler seg trygge i badetøy Les nå Stephanie Yeboah

Foto:

@nerdabouttown

Stephanie Yeboah: ASOS solbriller

Da jeg kom tilbake, bestemte jeg meg for at jeg ikke lenger skulle straffe kroppen min. Jeg ga da løftet om å begynne å elske kroppen min og behandle den med respekt og vennlighet. Jeg bestemte meg for at jeg skulle smykke kroppen min med klær som jeg følte meg bra i. Jeg bestemte meg for at jeg skulle vise frem kroppen min fordi det er det du gjør når du er stolt av noe, ikke sant? Det var av tilfeldig tilfeldighet det ASOS bestemte seg for å gi ut sin første Curve samlingen under min epiphany, og resten, som de sier, er historie.

Jeg opprettet en moteseksjon på bloggen min og begynte å laste opp bilder i full lengde av meg selv iført klærne jeg endeligønsketå bære: nettkroppene, blyantskjørtene, mine elskede crop-topper og hver eneste blomstrende trykk og livlige farger som kan tenkes. Reisen fra å bruke overdimensjonerte T-skjorter og denimbluss til nå iført peplumskjørt og Bardot-avlingstopper var en reise jeg aldri trodde jeg noen gang ville gjennomgå som en pluss-størrelse kvinne. Med fremveksten av pluss-størrelse påvirkere (og med den typen fellesskap jeg er med av vakre, selvsikker kvinner som former bransjen), har det skjedd et fantastisk skifte innen mote for å bli mer størrelse-inkluderende. Det er en fantastisk følelse å vite at dagens unge mennesker har valg når det gjelder å finne klær som snakker til dem og hjelper til med å forme identiteten deres.

Stephanie Yeboah

Foto:

@nerdabouttown

Stephanie Yeboah:Simple Be Paljett Kimono (£ 59) og Paljett shorts (£ 35)

Bransjen har fortsatt en usedvanlig lang vei å gå før den virkelig kan betraktes som mangfoldig. Kroppspositivitet er fortsatt et summende ord for øyeblikket, og det er en bevegelse ment å oppmuntre de hvis kroppene faller utenfor rikene til det vanlige samfunnet vil kalle 'vakker'. å elske seg selv og hjelpe til med å løfte andre. Imidlertid har det fortsatt et løp og kroppstypeproblem som hindrer andre i å virkelig leve sitt beste liv.

Den vanlige kroppspositivitetsbevegelsen feirer vanligvis de som er hvite og tradisjonelt attraktive. Det har en tendens til å fokusere på de som har størrelse 12 eller 16 og er timeglassformede. Bevegelsen har imidlertid en tendens til å ignorere marginaliserte mennesker. Folk i farger som ikke er timeglassformede, har størrelse 24 eller større og som er synlige tykke, blir ofte utelatt av samtalen. De er menneskene som trenger kroppspositivitet mest.

Stephanie Yeboah

Foto:

@nerdabouttown

På Stephanie: ASOS Curve kjole; ASOS-sko og solbriller

Det vil ta lang tid å nå et punkt der hver kropp anses som lik og viktig, men til den tiden kommer,det er trinn vi kan ta for å forstyrre status quo og leve unapologetically.

1. Elsk deg selv høyt.Jeg gjør dette ved å bære brikker som får meg til å føle meg fantastisk - uansett hva folk har å si om det. Hvis du vil bruke booty shorts og en body med mesh, gjør det. Hvis du vil bruke en fargerik hodepakke med body-con kjole og sandaler, gjør det! Nøkkelen er å være fryktløs og standhaftig i valgene dine mens du fortsatt er komfortabel. Det er nøkkelen til å være trygg.

2. Ta opp plass.Tilbake på dagen da jeg skulle være på bussen, ville ingen noen gang sitte ved siden av meg. Når folk gjorde det, skjønt, prøvde jeg å forvride kroppen min for å få meg til å se så liten ut som mulig for å få plass til personen ved siden av meg og få dem til å føle seg komfortable. Det vi må huske på er at enten du er feit eller slank, høy eller kort, har du rett til å være her. Du skal aldri måtte gjøre deg ukomfortabel for å få noen andre til å føle seg bedre med seg selv. Enten det bare er ditt generelle fete jeg på bussen eller snakker om en sak du tror på, ta opp plass fordi du er like fortjent til det som alle andre er.

Stephanie Yeboah

Foto:

@nerdabouttown

På Stephanie: Elvi koordinater

3. Bruk privilegiet ditt til å hjelpe andre.Dessverre lever vi i et samfunn som generelt bare lytter til meninger og tanker fra hvite forbrukere, så en måte vi kan bekjempe dette på er at hvite mennesker i bransjen hjelper til med å løfte følelser, meninger og perspektiver til fargede mennesker. Enten det bare er å retweet en tweet; ansette en farget person på et castingbyrå, markedsavdeling eller som modell / influencer; eller når man snakker om urettferdighet, kan det bidra til å gjøre livet litt mer rettferdig for de av oss hvis stemmer sjelden blir hørt.

4. Forstå kraften til kondisjonering.Fra fødselen blir vi utsatt for en bestemt serie bilder i media som forsterker attraktiviteten til et uoppnåelig ideal for kvinnelig skjønnhet. Vi blir konstant fornærmet med fotoshoppede bilder av kjendiser som legemliggjør disse egenskapene i et forsøk på å få oss til å føle oss verdiløse og usikre, slik at vi kjøper flere produkter.

Stephanie Yeboah

Foto:

@nerdabouttown

På Stephanie: ASOS Curve bikini

Hvis du begynner på reisen din til å elske deg selv og være din mest levende nå, har jeg to viktige ideer for å få deg i gang.

1. Erkjenn at kroppen din ikke er dårlig.Fetheten min eksisterer ikke i et vakuum. Folk bryr seg om den fete kroppen min fordi vi har skapt disse usynlige strukturer som kapitalisme, kvinnehat og kolonialisme, som lærer oss hvilke kropper som er gode og hvilke som er dårlige. Problemet er at de tar feil, venner. Årsaken til at folk har problemer med kroppen min er ikke at kroppen min er dårlig. Som forfatter Glenn Marla en gang sa, & ldquo; Det er ingen feil måte å ha kropp på. & Rdquo;

Stephanie Yeboah

Foto:

@nerdabouttown

På Stephanie:ASOS Curve-skjorte og Tile-Print Jeans (£ 35)

2. Si fine ting til deg selv.Her er noen positive bekreftelser som har hjulpet meg på denne reisen. Gjenta disse for deg selv i meditasjon eller si dem høyt i speilet. I begynnelsen kan dette være vanskelig, og noen tårer kan falle (stol på meg). Bare vet at det som skjer, alt dette er en del av din helbredelse og vekst.

Jeg er nok.

Jeg er vakker.

Jeg er unik.

Jeg elsker og respekterer kroppen min (også, mitt sinn og min ånd).

Jeg er mer enn kroppen min.

Kroppen min er et trygt og lykkelig sted.

Jeg avviser kunstige standarder for skjønnhet som ikke tjener meg.

Jeg elsker meg selv ubetinget.

Jeg ser skjønnheten i alle levende ting.

Reisen til egenkjærlighet er nettopp det: en reise. Som med alle reiser, kan det ta lang tid å komme dit. Vi kan snuble, gå feil vei eller til og med falle stillestående en stund. Noen ganger må vi prøve å finne ut hvor pokker vi skal, men til slutt vil kompasset vårt komme tilbake i gir, og vi kommer til målet vårt.